*이는 Splitting의 번역어인데, 한국어 번역을 보면 용어가 통일되지 않아 분열, 분리, 분할 등 여러가지로 번역된다. *조현병의 옛말인 정신분열증(schizoprenia)과는 현재는 별로 관련 없다. 분열은 긍정적인 특징과 부정적인 특징이 같은 사람에게 공존하는것으로 받아들이는데 실패해서 발생한다. 이 방어기제를 활용하는 사람은 개인의 동기나 행동을 중간이 없는 순수악이나 순수선으로 받아들이는 등 극단적으로 생각하는 성향을 보인다. 그래서 같은 사람을 대하는 태도도 짧은 시간 안에 계속해서 극단적으로 바뀌게 된다. 한때 지나치게 이상화했다가, 그 다음날에 지나치게 평가절하 할 수도 있다. 그래서 이 방어를 사용하는 주체는 인간관계가 매우 불안정하다. 즉, 분열은 사실상 흑백논리이다. 분열이 습관화..

투사는 베일런트에 의해 미성숙한 수준의 방어기제로 분류되었다. 투사는 자아 스스로가 인정하기 불쾌한 특징을 스스로가 가지고 있다는 것을 부정하는 동시에 남에게 그 특징을 부여하는 방어기제이다. 주로 스스로 인정하기 싫은 특징을 남에게 부여하는 것이기 때문에, 보통 비난하는 형태로 자주 드러난다. 요즘에는 내가하면 로맨스 남이하면 불륜 줄여서 내로남불이라고도 많이 한다. 시대마다 나름대로 지칭하는 어구가 따라오는 아주 흔한 현상이다. 예컨대 우리 조상들도 이를 속담으로 만들어 풍자하였다. "똥뭍은 개가 겨 묻은 개 나무란다." 심지어는 신약의 예수가 투사에 대해 경고하기까지 한다. "어찌하여 형제의 눈 속에 있는 티는 보고 네 눈속에 있는 들보는 깨닫지 못하느냐? 보라, 네 눈 속에 들보가 있는데 어찌하여..

주지화는 사실과 논리에 집중함으로써 불편한 감정을 회피하는 방어기제이다. 주지화는 베일런트에 의하면 신경증적 방어로 분류된다. 따라서 세상과 관계하는데 중심적인 기제로 사용된다면 삶에 지장을 줄 수 있다는 의미이다. 주지화가 사용되면, 문제가 합리적인 것으로만 보이게 된다. 동시에 감정적 측면들은 완전히 무시된다. 합리적 생각을 사용하여 감정을 회피하는 것이다. 즉, 스트레스를 받는 환경에서 스스로를 감정적으로 제거하는 방법이다. 따라서, 주지화는 문제를 이성적으로 대면할 수 있게 한다. 인정되어야만 할 감정들을 완전히 무시하게 한다. 이것이 신경증적 방어기제로 분류된 이유 중 하나이다. 전문용어는 주지화의 수단으로써 자주 사용된다. 어려운 용어를 사용함으로써, 주의가 감정보다 단어와 정확한 정의들에만 ..

부정, 혹은 거부는 신경증적 심리학적 방어기제 중 하나이다. 부정은 사람이 받아들이기 불편한 사실을 마주했을때 거부하는것이다. 부정은 신용할만한 정보나 일어나고 있는 상황의 부정을 의미할 수도 있다. 이는 무관심함이나 긍정적인 정보를 무시하는 것으로 이어질 수 있다. 다음은 대표적인 부정의 세 가지 종류다. 간단한 부정: 현실과 불편한 사실을 모두 부정한다. 축소하기: 사실을 인정하나 그것의 심각함은 부정한다.(부정과 합리화의 조합) 투사:사실과 심각함을 인정하나 남을 탓함으로써 책임을 부정한다. 부정에 대한 이론을 처음으로 진지하게 연구한것은 안나 프로이트이다. 부정은 현실에 대처하거나 현실로부터 배우는 것에 대한 갈등으로 보았다. 따라서 안나 프로이트는 부정은 미성숙한 기제로 분류하였다. 최근의 연구..

*파란색 기울어진 글씨는 모두 필자가 작성한 글로 링크 연결되니까 클릭해서 확인해보자 방어기제란? 방어기제란 용인할 수 없는 자극이나 해로운 자극으로부터 발생하는 불쾌한 감정을 줄이기/제거하기 위한 무의식적 심리적 기제이다. 방어 기제의 목적은 감당할 수 없는 상황으로부터 정신을 위한 피난처를 제공하는 것이다. 따라서 방어가 부족한 경우에도 심리적 문제가 발생할 수 있다. 베일런트의 분류 조지 어만 베일런트의 분류에 따르면, 방어들은 그들 정신의 발달 수준을 드러낸다. 베일런트는 방어기제들을 4단계의 병적, 미성숙, 신경증적 그리고 성숙한 방어들로 분류한다. 1단계 - 병적방어 이 수준의 기제들은 거의 항상 심각하게 병적이다. 이 방어들은, 서로 연결되어서 현실에 적응할 필요성을 없애기 위하여 외부적 경..

부모님 세대들에게는 내집마련은 10년 일하면 가능한 일이었습니다. 그러나 이제 점점 더 어려워지는 현실 속에서 내 집 마련하기는 꿈같은 이야기 입니다. 정말로 이제는 20년 일해도 내 집을 마련하기 힘든 세상이 되었습니다. 또 이런 현실속에서 집을 보유하고는 있지만 무리한 대출을 받아 이자에 대한 부담으로 인해 빈곤하게 사는 사람들, 일명 하우스푸어라는 새로운 문제가 발생하기까지 했습니다. 이러한 현실 속에서 서민이 집을 마련하기 위해서는 청약저축에 가입하여 국민주택을 분양받는것 아닐까 싶습니다. 오히려 서민이 집을 마련하기 위해서는필수라는 생각까지 드네요. 우선 국민주택에 대한 설명을 한 후에 청약저축에 대한 설명으로 넘어가겠습니다. 집마련에 대한 사회문제를 완화하고자 정부가 집을 마련할 능력이 부족한..