요즘에는 스마트폰, 컴퓨터 등 눈이 나빠질 수밖에 없는 생활환경 때문에 눈을 일찍부터 관리하지 않으면 30대, 40대에도 노안이 찾아올 수 있는데요. 그래서 요즘 안구 건강을 지키고 노안을 예방하는 건강기능식품이 크게 유행하고 있습니다. 대표적인 안구건강을 위한 영양제로는 루테인과 지아잔틴이 있습니다. 우선 지아잔틴의 효능, 지아잔틴 하루 권장량 및 부작용을 알아보기에 앞서, 지아잔틴이란 어떤 성분인지부터 아래에서 간략히 알아보도록 합시다. 목차 지아잔틴(zeaxanthin)이란? 때때로 제아잔틴으로 불리기도 하는 지아잔틴은 루테인과 함께 안구의 황반을 구성하는 성분으로 루테인과 같은 항산화 능력을 가진 카르티노이드 색소입니다. 지아잔틴도 인체에서 자연스럽게 합성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야만 ..